Скандинавская ходьба

Физические упражнения и нагрузки в нашем возрасте
Ответить
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение Львица. » Пт ноя 30, 2018 8:40 am

А Бубновский пишет, что оздоровительное плавание вредно, тоже стирает суставы((((.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Melissa
Форумчанин
Сообщения: 760
Зарегистрирован: Вс дек 31, 2017 5:49 pm
Откуда: Тюмень

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение Melissa » Пт ноя 30, 2018 8:53 am

Львица. писал(а): Пт ноя 30, 2018 8:40 am А Бубновский пишет, что оздоровительное плавание вредно, тоже стирает суставы((((.
а что делать тогда????))))))) ни плавать,ни бегать)))
_____________________
Евгения @ Tyumen City
Аватара пользователя
LERA
Форумчанин
Сообщения: 115
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2018 1:57 am
Откуда: Новосибирск

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение LERA » Пт ноя 30, 2018 11:01 am

Люблю скандинавскую ходьбу. Сегодня с таким удовольствием пробежалась с палочками по нашему Бульвару Победы. Легкий морозец, приятные ощущения. Встретила человек 5 соратников по ходьбе. bye2
Я раньше писала, что из-за проблем с коленным суставом вынуждена была уменьшить нагрузку - ограничиваюсь 7000 шагами ( вместо нормы в 10000 шагов). Шагомер на телефоне. Пока все норм.
Я - Светлана.
------------------------
Твоя жизнь в твоих руках, мыслях, действиях.
Melissa
Форумчанин
Сообщения: 760
Зарегистрирован: Вс дек 31, 2017 5:49 pm
Откуда: Тюмень

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение Melissa » Пт ноя 30, 2018 3:30 pm

Лера,я тоже по 10000 бегала с шагомером,пока плаваю,но может,потихоньку буду ходить)
_____________________
Евгения @ Tyumen City
Ответить

Вернуться в «Чтобы тело и душа были молоды...»