Заболевание дыхательных путей (Дыхательные гимнастики)
- Solnce
- Тысячник
- Сообщения: 2877
- Зарегистрирован: Пт июл 27, 2012 3:43 pm
- Откуда: Подмосковье
Re: Одышка
Что такое одышка знаю по себе.
Мне лучше всего помогает снять одышку(особенно при ходьбе) упражнение из 5-6 раз глубокого вдоха,минимальная пауза и выдох. Проверено не однократно.
Мне лучше всего помогает снять одышку(особенно при ходьбе) упражнение из 5-6 раз глубокого вдоха,минимальная пауза и выдох. Проверено не однократно.
...............................................................................
Самое главное предназначение человека-быть самим собой (с)
Я-Людмила
Самое главное предназначение человека-быть самим собой (с)
Я-Людмила
- олимпиада51
- Тысячник
- Сообщения: 2794
- Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Одышка
Мне помогает прибор "Самоздрав" и дыхательные упражнения по Стрельниковой.
У меня одышка после гриппа началась.
У меня одышка после гриппа началась.
Я-Галина
- Solnce
- Тысячник
- Сообщения: 2877
- Зарегистрирован: Пт июл 27, 2012 3:43 pm
- Откуда: Подмосковье
Re: Одышка
А у меня сердечная.
Уже почти два десятка лет здОрово она меня изводит,но приходится с ней как то "договариваться", чтобы жить дальше.
...............................................................................
Самое главное предназначение человека-быть самим собой (с)
Я-Людмила
Самое главное предназначение человека-быть самим собой (с)
Я-Людмила
- олимпиада51
- Тысячник
- Сообщения: 2794
- Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Одышка
Питание при одышке.
Одышка - это частое дыхание и ощущение нехватки воздуха. Одышка бывает при заболеваниях легких и сердца.
Если человеку трудно дышать, то прием пищи превращается в тяжелую работу.
Когда все силы уходят на приготовление обеда, жевать этот обед уже не захочется.
При одышке лучше делать не три больших приема пищи, а пять или шесть поменьше.
Старайтесь успеть покушать еще до того, как сильно проголодались или устали физически.
Не задерживайте дыхание пока жуете.
Делайте перерывы, чтобы отдышаться.
Во время приема пищи не делайте ничего другого.
Направьте все силы только на еду и дыхание.
У вас не всегда будут силы и желание готовить, поэтому готовьте сразу две или три порции, чтобы можно было заморозить на другие дни.
Чаще используйте полуфабрикаты и замороженные продукты.
Если во время готовки нужно прилагать физические усилия (резать или замешивать), то делайте это в то время дня, когда у вас обычно выше работоспособность.
Никогда не стойте на кухне, если можете сидеть. Заранее соберите все, что нужно для приготовления на одном столе, чтобы лишний раз не вставать.
Обязательно ограничьте пищу, которая повышает газообразование.
Раздутый газами кишечник давит снизу на диафрагму, и вам будет труднее дышать.
Продукты, которые обычно вызывают газообразование:
Молочные продукты;
Бобовые;
Овощи вроде капусты, картошки, кукурузы;
Пшеница, ячмень и рожь;
Большинство фруктов;
Заменители сахара;
Газированные напитки.
Полезно вести пищевой дневник, в котором нужно отмечать продукты и когда появилось вздутие живота. Сразу станет понятно, что именно нужно ограничить.
Одышка - это частое дыхание и ощущение нехватки воздуха. Одышка бывает при заболеваниях легких и сердца.
Если человеку трудно дышать, то прием пищи превращается в тяжелую работу.
Когда все силы уходят на приготовление обеда, жевать этот обед уже не захочется.
При одышке лучше делать не три больших приема пищи, а пять или шесть поменьше.
Старайтесь успеть покушать еще до того, как сильно проголодались или устали физически.
Не задерживайте дыхание пока жуете.
Делайте перерывы, чтобы отдышаться.
Во время приема пищи не делайте ничего другого.
Направьте все силы только на еду и дыхание.
У вас не всегда будут силы и желание готовить, поэтому готовьте сразу две или три порции, чтобы можно было заморозить на другие дни.
Чаще используйте полуфабрикаты и замороженные продукты.
Если во время готовки нужно прилагать физические усилия (резать или замешивать), то делайте это в то время дня, когда у вас обычно выше работоспособность.
Никогда не стойте на кухне, если можете сидеть. Заранее соберите все, что нужно для приготовления на одном столе, чтобы лишний раз не вставать.
Обязательно ограничьте пищу, которая повышает газообразование.
Раздутый газами кишечник давит снизу на диафрагму, и вам будет труднее дышать.
Продукты, которые обычно вызывают газообразование:
Молочные продукты;
Бобовые;
Овощи вроде капусты, картошки, кукурузы;
Пшеница, ячмень и рожь;
Большинство фруктов;
Заменители сахара;
Газированные напитки.
Полезно вести пищевой дневник, в котором нужно отмечать продукты и когда появилось вздутие живота. Сразу станет понятно, что именно нужно ограничить.
Я-Галина
- Нелля
- Форумчанин
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: Ср июл 03, 2019 12:34 am
- Откуда: Россия, Томск
Re: Заболевание дыхательных путей
С больницы выписали, прокапали, антибиотики и пр. Прикорневое воспаление лёгких сняли, но астматический синдром остался. В ближайшее время надо его побороть. Назначили только ингалятор. Тема ничего полезного не дала. Может опыт у кого есть? А то не хочется астму заработать.
Нинель (Нелля)
- Нелля
- Форумчанин
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: Ср июл 03, 2019 12:34 am
- Откуда: Россия, Томск
Re: Заболевание дыхательных путей
Может ещё какая тема есть а я не нашла? Подскажите.
Нинель (Нелля)
-
- Тысячник
- Сообщения: 7288
- Зарегистрирован: Ср фев 10, 2010 7:30 am
- Откуда: Россия
Re: Заболевание дыхательных путей
Нелля,а ингаляция с чем? Много препаратов ведь. У моего внука астма и инголяцию делает с Бердуалом или Пульмикортом более десяти лет уже. Ждём когда он перерастет. Но ты уже не перерастешь? И ещё он на ночь рассасывает какие то таблетки, курсами.Нелля писал(а): ↑Вс фев 23, 2020 1:07 am С больницы выписали, прокапали, антибиотики и пр. Прикорневое воспаление лёгких сняли, но астматический синдром остался. В ближайшее время надо его побороть. Назначили только ингалятор. Тема ничего полезного не дала. Может опыт у кого есть? А то не хочется астму заработать.
Астму можно предотвратить.
Сходи к специалисту . У них другие могут мыть методы лечения. Обязательно сходи!
Я - Татьяна
- олимпиада51
- Тысячник
- Сообщения: 2794
- Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Заболевание дыхательных путей
1.Обязательно делать дыхательную гимнастику.
2. Проверить наличие аллергии(есть аллергопанели)
3. Сдать мокроту на анализ(возможно в ней есть грибки)
4. Посетить пульмонолога-аллерголога с анализами.
(или терапевта, если нет таких специалистов)
астма - заболевание, связанное с аллергией из-за сложных нарушений работы иммунной системы приводящее к образованию бронхоспазма.
Астма подразделяется на: аллергическую, неаллергическую и смешанную.
Инфекция, причиной астмы быть не может, однако синдром астмы появляется при простуде или бронхите из-за повышения эозинофилов в мокроте и крови.
Я-Галина
- олимпиада51
- Тысячник
- Сообщения: 2794
- Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Заболевание дыхательных путей
Что можно кушать?
Нужно соблюдать рацион, употребляя антиаллергенные продукты.
Это кисломолочная продукция без производственных примесей.
Нежирная свинина, говядина, куриная продукция, злаковые каши, хлебцы из ржаной муки, речная рыба.
Из овощей предпочтение отдается капусте, огурцам, шпинату, укропу, кабачкам, патиссонам, различным видам зелени.
Также полезно при бронхиальной астме употреблять постное подсолнечное масло.
Обязательно вводить в рацион сухофрукты, чернослив, курагу, изюм, инжир, а также яблоки, груши, сливы, персики.
Что касается питья, то вместо кофесодержащих напитков нужно употреблять компоты из сухофруктов, отвары лекарственных растений, минеральную воду негазированную, настои целебных трав, разбавлять их перед применением одной частью кипяченой воды.
Разрешается употреблять в ограниченный количествах:
макароны; выпечку из ржаной муки; сгущенное молоко; шпинат, щавель.
Нужно соблюдать рацион, употребляя антиаллергенные продукты.
Это кисломолочная продукция без производственных примесей.
Нежирная свинина, говядина, куриная продукция, злаковые каши, хлебцы из ржаной муки, речная рыба.
Из овощей предпочтение отдается капусте, огурцам, шпинату, укропу, кабачкам, патиссонам, различным видам зелени.
Также полезно при бронхиальной астме употреблять постное подсолнечное масло.
Обязательно вводить в рацион сухофрукты, чернослив, курагу, изюм, инжир, а также яблоки, груши, сливы, персики.
Что касается питья, то вместо кофесодержащих напитков нужно употреблять компоты из сухофруктов, отвары лекарственных растений, минеральную воду негазированную, настои целебных трав, разбавлять их перед применением одной частью кипяченой воды.
Разрешается употреблять в ограниченный количествах:
макароны; выпечку из ржаной муки; сгущенное молоко; шпинат, щавель.
Я-Галина
- олимпиада51
- Тысячник
- Сообщения: 2794
- Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Заболевание дыхательных путей
Лидия писал(а): ↑Вс фев 23, 2020 2:01 am У моего внука астма и инголяцию делает с Бердуалом или Пульмикортом более десяти лет уже. Ждём когда он перерастет.....
У моей старшей дочери была астма.
Мы её возили на всё лето в Евпаторию.
Результат был хороший.
Потом сменили климат по совету пульмонолога(переехали из Ленинграда в Сибирь).
И в первый же год дочь перестала пользоваться ингалятором и таблетками...
Но, оказалось, что астму вылечить невозможно, но можно на длительный срок перевести её в ремиссию. Спустя 30 лет астма снова проявилась...
Я-Галина
- Львица.
- Тысячник
- Сообщения: 14075
- Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm
Re: Заболевание дыхательных путей
Девочки, попробуйте прием трав. Этот сбор помог брату моей подруги избавиться от астмы, которой страдал с детства. Принимал три года. С 14 лет. И его в армию взяли, в морфлот, признав абсолютно здоровым.
Багульник+крапива+корень аралии.
Столовую ложку смеси залить кипятком, прокипятить на малом огне 10 мин. Настоять до комнатной температуры. Процедить. Принимать взрослому по 2 стол. ложки 3 раза в день сразу после еды.
Главный компонент - багульник. Детям давать с осторожностью с 12-14 лет.
Корень аралии исключить тем, у кого гипертония, диабет. Этот корень нельзя принимать вечером, возможна бессонница.
И если кому противопоказана крапива, придется убрать.
Недавно подруга лечилась месяц от жестокого бронхита, ну никакого улучшения. Я ей напомнила о багульнике. Она и спохватилась. Попила неделю - и все прошло.
И вообще, возьмите себе на заметку: как почувствовали первые признаки простуды с кашлем, принимайте отвар или настой багульника, не допускайте разрастания болезни в тяжелую форму.
Багульник+крапива+корень аралии.
Столовую ложку смеси залить кипятком, прокипятить на малом огне 10 мин. Настоять до комнатной температуры. Процедить. Принимать взрослому по 2 стол. ложки 3 раза в день сразу после еды.
Главный компонент - багульник. Детям давать с осторожностью с 12-14 лет.
Корень аралии исключить тем, у кого гипертония, диабет. Этот корень нельзя принимать вечером, возможна бессонница.
И если кому противопоказана крапива, придется убрать.
Недавно подруга лечилась месяц от жестокого бронхита, ну никакого улучшения. Я ей напомнила о багульнике. Она и спохватилась. Попила неделю - и все прошло.
И вообще, возьмите себе на заметку: как почувствовали первые признаки простуды с кашлем, принимайте отвар или настой багульника, не допускайте разрастания болезни в тяжелую форму.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
-
- Тысячник
- Сообщения: 7288
- Зарегистрирован: Ср фев 10, 2010 7:30 am
- Откуда: Россия
Re: Заболевание дыхательных путей
Спасибо. Лишь бы не забыть, вспомнить в нужный момент!
Я - Татьяна
- Львица.
- Тысячник
- Сообщения: 14075
- Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm
Re: Заболевание дыхательных путей
Чтобы не забыть - заглянуть на форум)))
Да, вспомнила, у зятя в детстве была астма. Он взялся усиленно заниматься физкультурой, закаливанием. Прошла и больше не появлялась.
Да, вспомнила, у зятя в детстве была астма. Он взялся усиленно заниматься физкультурой, закаливанием. Прошла и больше не появлялась.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
- олимпиада51
- Тысячник
- Сообщения: 2794
- Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Заболевание дыхательных путей
Благодарю, Валентина.
Я попробую обязательно этот рецепт.
Я попробую обязательно этот рецепт.
Я-Галина
- Mila545
- Тысячник
- Сообщения: 12813
- Зарегистрирован: Пн мар 28, 2011 11:51 am
- Откуда: Нижний Новгород
Re: Заболевание дыхательных путей
Нелля, у меня астма с 1981 года, но я научилась жить с ней, правда учиться пришлось около полутора лет (то есть избавляться от приступов), а потом я себе сказала, что согласна только на астмоидный синдром, а в связи еще и лекарственной аллергией практически вынуждена была не пить лекарства, принимаю их только когда справиться не могу. Но ингалятор " Сальбутамол" всегда лежит в моей сумочке и дома под рукой. Это как психологический парашут. Но хочу сразу сказать, что те рекомендации, что давали врачи дышать ингалятором утром и вечером я не выполняла, боялась, что и на него может возникнуть непереносимость. Потом мне врач пульманолог сказал, что в моем случае я все делала правильно. Психологический настрой и уход от постоянного приема медикаментов был хорошим решением, но это только для меня.
Смысл жизни - оставить после себя жизнь!
Я - Людмила
Я - Людмила