Польза питьевой воды для организма

[Lyudmila]

Людмила, на фото твоя нога? Фото впечатлило.

Наташа, не моя, но мне казалось, что моя ещё больше была.

Львица. » 01 авг 2023 09:15 am

Какая хорошая тема.

Валя, главное, тема получилась с наглядным примером и моим опытом. Вовремя ты подняла этот вопрос, а Юрий поддержал.

Людмила, удивила, так удивила! Надеюсь, теперь сможешь ограничивать себя?
Опыт — лучший учитель.

Юра, надолго запомню!

[Наталья]

Какая хорошая тема.

Валя, и полезная!
Мы порой наплевательски относимся к рекомендациям.
А ведь в нашем возрасте надо задуматься о здоровье, как сохранить его.
Я даже решила отказаться от питья воды ночью. По примеру Светы, наливаю 50 грамм, и не больше, но на всю ночь.

[МарияМ]

2.Две трети дневной нормы воды необходимо выпить в первой половине дня, когда работа почек идет активно. Во второй половине дня активность почек снижается, а в ночные часы находится на минимальных значениях. Прием воды в поздние вечерние часы и ночью может провоцировать утренние отеки.

Больше всего хочется пить после обеда и вечером. Утром и до обеда не вспоминаю за воду. Тема интересная.
Прислушаюсь к советам.

[Львица.]

Ти п’єш воду НЕПРАВИЛЬНО! Не робіть ЦИХ помилок при вживанні води!

[Lyudmila]

Я уже слушала его советы, понравилось, и этот тоже, всё логично и доходчиво.