Утренняя зарядка

[Агнесса]

Посильный физический труд - это труд, к зарядке никакого отношения не имеет.

Валентина
Смотря как воспринимать ситуацию.Тяжёлого физического труда на даче у меня точно нет,а посадка ,прополка,полив,сбор и переработка лично выращенного урожая доставляет одно удовольствие . А ещё это процесс движения, N-го количество наклонов,приседаний и т.д., что в какой то мере ,лично для меня, компенсирует "пропущенную" утреннюю зарядку.

Валентина, как раз посильный физический труд - это та же зарядка для нашего возраста. От зарядки я отказалась уже много лет назад. Мне достаточно выйти с лейкой, полить цветы, где надо, может обрезать, прополоть и этого мне хватает для разминки. Мне врачи запретили нагружать суставы. Единственное, это плавание даёт результат. Мышцы в движении, а суставы не перегружаются. Но вода - не моя стихия. Поэтому, Людмила-Солнце, мне остаётся только позавидовать вам, что вы имеете дачу. Это возможность иметь физическую активность, солнце, воздух.

[Polina]

Вместо зарядки для меня лучше пройтись, погулять и утром, и вечером.

[Львица.]

Все мы разные, у всех разное восприятие труда и физкультуры. Кому-то посильный физический труд - в радость и альтернатива гимнастике. А кому-то нужна именно физкультура, позволяющая укреплять мышцы спины, поясницы, рук и ног, разрабатывать подвижность суставов.

[Polina]

Все мы разные, у всех разное восприятие труда и физкультуры. Кому-то посильный физический труд - в радость и альтернатива гимнастике. А кому-то нужна именно физкультура, позволяющая укреплять мышцы спины, поясницы, рук и ног, разрабатывать подвижность суставов.

Согласна!!!
Каждый находит своё. Чтобы было в радость, а не в тягость!

[Любаша]

Посильный физический труд - это труд, к зарядке никакого отношения не имеет.

Валентина
Смотря как воспринимать ситуацию.Тяжёлого физического труда на даче у меня точно нет,а посадка ,прополка,полив,сбор и переработка лично выращенного урожая доставляет одно удовольствие . А ещё это процесс движения, N-го количество наклонов,приседаний и т.д., что в какой то мере ,лично для меня, компенсирует "пропущенную" утреннюю зарядку.

Валентина, как раз посильный физический труд - это та же зарядка для нашего возраста. От зарядки я отказалась уже много лет назад. Мне достаточно выйти с лейкой, полить цветы, где надо, может обрезать, прополоть и этого мне хватает для разминки.

Зарядку утреннюю отменила давно. После зарядки я быстро уставала и мне день казался длинный и тягостный.
С предыдущими , Солнце и Агнессой, согласна на все 100%. Работа в саду и цветнике доставляет к активности ещё и удовольствие.