Гипертония

Болезни наших пенсионеров, профилактика и лечение...
Аватара пользователя
Nikolay Michailovich
Форумчанин
Сообщения: 220
Зарегистрирован: Ср янв 04, 2017 9:54 am

Re: Гипертония

Сообщение Nikolay Michailovich » Чт дек 07, 2017 1:51 pm

***Светлана*** писал(а): Чт дек 07, 2017 1:10 pm
Nikolay Michailovich писал(а): Чт дек 07, 2017 8:38 am Если вам измеряет давление опытный врач, то он не удовольствуется одним измерением, а проведет его 2-3 раза...

А как вы измеряете давление?
Ой, я вас умоляю! Поднимите руки, кому врач в поликлинике на приеме измерял давление хотя бы два раза, не говоря уж о трех! В моей практике такого не было ни разу!

Когда после инфаркта лежал в реанимации, весь облепленный датчиками,там постоянно измеряли и пульс,и давление,и кардиограмму.
В прошлом году проходили плановый медосмотр от предприятия.Сидим в очереди к окулисту,знакомый прибегает - пойдем скорее у терапевта нет ни кого.Быстрее на третий этаж.Врачиха меряет давление и ворчит,чего это сегодня одни гипертоники идут.Привыкла ,что у нее всегда очередь на час,вот и записала половину предприятия в гипертоники.
@Татьяна@

Re: Гипертония

Сообщение @Татьяна@ » Пт дек 08, 2017 2:09 pm

Я измеряю свое давление три раза в день. Муж делает тоже самое. Записываем результаты на листке бумаги. Если давление повышено или низкое, тогда сразу же измеряю на другой руке. Данные действительно несколько отличаются, но не намного.
А в поликлинике больше одного раза врач никогда давление не измеряет. Что касается реанимации ( лежала там) результаты давления, пульса и т.д. фиксирует аппаратура и на экране все врачу видно.
@Татьяна@

Re: Гипертония

Сообщение @Татьяна@ » Пт дек 08, 2017 5:14 pm

Тюменка писал(а): Пт дек 08, 2017 3:00 pm Ой, ну зачем уж так зацикливаться на измерении давления?
Как зачем? Есть показания, врачи рекомендовали измерять давление в течение дня и держать под контролем.
Аватара пользователя
Nikolay Michailovich
Форумчанин
Сообщения: 220
Зарегистрирован: Ср янв 04, 2017 9:54 am

Re: Гипертония

Сообщение Nikolay Michailovich » Сб дек 09, 2017 8:42 am

Тюменка писал(а): Пт дек 08, 2017 3:00 pm Ой, ну зачем уж так зацикливаться на измерении давления?
У меня давление меняется несколько раз в день от 100 до 150,приходится корректировать.Первое измерение всегда завышенное,второе,третье и одинаковые.Я перво отбрасываю,некоторые считают верным только первое измерение.В какой то инструкции читал,что надо произвести три измерения и вычислить среднее.
Аватара пользователя
Nikolay Michailovich
Форумчанин
Сообщения: 220
Зарегистрирован: Ср янв 04, 2017 9:54 am

Re: Гипертония

Сообщение Nikolay Michailovich » Сб дек 09, 2017 1:08 pm

10 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГИПЕРТОНИИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1. Ешьте больше тыквенных семечек
Всего 20 г тыквенных семечек в день избавят вас от гипертонии за месяц! В этих семенах очень много цинка, а он в свою очередь снижает риск инфаркта и благотворно влияет на сердце и сосуды. Еще одной настоящей панацеей для гипертоников является эта проверенная смесь.

2. Воспользуйтесь старинным рецептом
Этот рецепт наших бабушек позволяет излечить повышенное давление, не ходя к врачу! Записывайте: сок свеклы и мед смешать в пропорции 1:1 и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Давление как рукой снимет уже через пару недель! Эти продукты как нельзя лучше регулируют его. Однако есть еще один, который является настоящей находкой в лечении гипертонии.

3. Откройте для себя эту чудо-ягоду
Проверьте на себе этот приятный метод снизить давление! Просто купите хурму и выжмите из нее сок. Выпивайте два стакана такого напитка в день, и вы полностью избавитесь от своего недуга за три недели! Еще быстрее нормализует ваше давление этот простой метод.

4. Приготовьте лечебную смесь
Этот метод относят к народным средствам от гипертонии, притом очень сильным. Он весьма прост. Следует положить на дно стакана 2 столовые ложки кукурузной муки, залить доверху горячей водой и оставить на ночь. Утром натощак выпить только воду (не размешивая гущу). По прошествии 10 дней вы поймете, что ваше давление как у космонавта. Но существует более вкусный способ.

5. Просто пейте вкусный напиток из этого фрукта!
Вы удивитесь, как легко и просто нормализовать повышенное артериальное давление с помощью вкусного лакомства! Это горячее какао. Оно богато флавоноидами, улучшающими состояние сосудов и понижающими давление. При том его можно пить не ежедневно, достаточно 1-2 стаканов какао в неделю, и совсем скоро вы почувствуете себя здоровым человеком. Также вам могут помочь самые обычные…

6. Используйте яйца!
Этот продукт есть в холодильнике каждого, но мало кто знает, что он крайне полезен для гипертоников. Обычные куриные яйца способны понизить давление и препятствовать развитию гипертонии, если их употреблять ежедневно в виде яичницы. К таким выводам пришли ученые после недавних исследований, опровергающих старое утверждение, что яйца вредны для сосудов. Еще один неожиданный продукт может вылечить давление!

7. Введите рисовые дни
Вы можете не поверить, но обыкновенный рис вполне годится для того, чтобы снизить ваше давление без всяких медикаментов! Устраивайте 2 раза в неделю рисовый разгрузочный день. Промойте несколько раз стакан сухого риса, залейте на ночь водой, а утром сварите без соли. Разделите на 8 частей и ешьте весь день. Калий, который содержится в рисе, вытеснит натрий, количество воды в организме уменьшится, и вы почувствуете, как вам мгновенно станет легче! Похожее действие имеет другой полезный продукт.

8. Не забывайте про морскую капусту
Ни одно лекарство не помогает от повышенного давления так, как водоросли ламинарии! В ней содержатся витамины А, В,, В2, В12, С, D, альгиновая и фолиевая кислоты, а также множество необходимых для гипертоников микроэлементов. Съедая 100 гр морской капусты 2 раза в неделю вы обеспечите себе абсолютное здоровье уже через месяц! Но если будете помнить про еще одно простое правило…

9. Помните про соль!
Вам не понадобится отдельного лечения, если вы будете придерживаться одного простого правила - меньше соли! Ее потребление следует ограничить до 2,5 г (чайная ложка без верха) в сутки. Старайтесь не подсаливать пищу, используйте пряности. В крайнем случае применяйте соль с пониженным содержанием натрия. Исключите колбасу, сыр, копчености, и ваше давление придет в норму уже через неделю! Также быстро вам поможет это…

10. Включите творог в ежедневный рацион
Просто ешьте 3-5 столовых ложек творога в день, и вы забудете, что такое повышенное давление! Творог - источник кальция, калия и магния. Именно эти элементы крайне необходимы гипертоникам. Калий укрепляет сердце, магний способствует расширению сосудов. Непревзойденный результат вы заметите уже через месяц! Не менее эффективен другой простой продукт.
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Гипертония

Сообщение Львица. » Сб дек 09, 2017 2:18 pm

Все правильно. К вышесказанному добавлю: пейте также отвары из трав, снижающие давление.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Аватара пользователя
nadezhda
Тысячник
Сообщения: 2325
Зарегистрирован: Вс апр 25, 2010 6:00 pm
Откуда: Москва

Re: Гипертония

Сообщение nadezhda » Вс дек 10, 2017 5:48 am

Если бы это было так просто... Причин повышенного давления много и они до конца не изучены. Мой личный пример: в последнее время у меня не корректируемое давление и оно продолжает расти, в чем причина не известно. Медикаменты могут снизить одномоментно на непродолжительное время 1-2 час, а потом снова растет. Была в кардиоцентре на консультации, пока результата нет.
Аватара пользователя
Nikolay Michailovich
Форумчанин
Сообщения: 220
Зарегистрирован: Ср янв 04, 2017 9:54 am

Re: Гипертония

Сообщение Nikolay Michailovich » Вс дек 10, 2017 7:20 am

nadezhda писал(а): Вс дек 10, 2017 5:48 am Если бы это было так просто... Причин повышенного давления много и они до конца не изучены.
Каждый человек уникален,у каждого свои привычки,свои взгляды на жизнь,свой метаболизм наконец.Даже очень хорошему врачу во всем разобраться сложно,поэтому лечат всех под одну гребенку.Можно попробовать самой себя полечить,например с помощью народной медицины.В её арсенале много средств для снижения давления например:клевер,донник,таволга,пустырник,боярышник,черноплодная рябина и тд.Для эффективного лечения надо попросить организм самому выбрать нужное.Понюхайте каждую травку,что то понравится что то нет,вы на подсознательном уровне выберете самое необходимое.Заваривайте и пейте,только учтите траки это не таблетки,через двадцать минут не подействует.Эффект можно ожидать через неделю.
Аватара пользователя
Nikolay Michailovich
Форумчанин
Сообщения: 220
Зарегистрирован: Ср янв 04, 2017 9:54 am

Re: Гипертония

Сообщение Nikolay Michailovich » Ср дек 13, 2017 2:12 pm

Поклоны нормализуют давление

Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной энергии, а также через стопы человек наполняется жизненной вибрацией Земли.

Современные люди вообще малоподвижны, а уж про ходьбу босиком по сырой земле нет и речи.

Застой отработанной энергии нарастает и поднимается вверх. Сердцу все труднее прокачивать кровь сквозь ноги. Потихоньку с возрастом растет артериальное давление (АД). Сосуды находятся в постоянно повышенном тонусе. А напряжение сердечно-сосудистой системы ведет к усталости и депрессии.

Возникают болезни застоя – варикоз, тромбофлебит, запоры, могут присоединиться и женские недуги, боли в спине и почках, повышение АД и, как следствие, - головная боль и гипертония. При повышенном АД часто выписывают бета-блокаторы, а они «бьют» прямо по энергетике сердца, замедляя его работу.

Это в принципе неправильно. При системном сужении сосудов возникает гипоксия в тканях и органах: идут сигналы, что не хватает кислорода (холодные руки и особенно ноги), организм сам рефлекторно повышает артериальное давление…

Причины гипертонии - это борьба со стрессом, гиподинамией, нарушение водно-солевого баланса, плохое питание и, конечно же, блокировка энергетики ног.

На пальцах ног расположены главные меридианы желчного пузыря и печени, желудка и поджелудочной, мочевого пузыря и почек. Меридиан почек начинается в центре стопы с точки Юн-цюань (в переводе - «водоворот» или «источник»), которую необходимо простимулировать. Надо вырезать из дерева (лучше из дуба) небольшую полусферу с диаметром 5-копеечной монеты. Плоской стороной ее кладут на ковер и наступают точкой Юн-цюань, делая вращательные (до легкой боли) движения ногой.

При перепадах давления полезно делать простые упражнения, которые тренируют сосуды и сердце, нормализуя артериальное давление.

Руки поднять вверх и держать долго – сделать вдох.

Потом медленно наклониться к полу – выдох.

Постоять, немного согнувшись, - до прилива крови к голове.

Медленно выпрямиться, отдохнуть. Повторить 5-6 раз.

Также полезно, стоя на коленях, делать медленные поклоны, можно и на кровати. При выдохе - согнутые руки давят на живот, выжимая воздух.

Вечером рекомендую встряхивать руки, потом ноги, активизировать точку источника – по 3 минуты. Все сосуды расслабляются, и возникнет легкая пульсация в теле, давление начнет само стабилизироваться.

Ложась спать, можно принять одну таблетку валерианы. Не стоит на ночь смотреть телевизор, лучше прогуляться на свежем воздухе.

Советую также обратить внимание на питание:

на завтрак - овсянка с изюмом, чай с каркаде (суданская роза) с медом.

Вечерний чай - боярышник (1 ч. л.), шиповник (1 ст. л.) и щепотка травы мелиссы. Все залить 0,5 л кипятка.
Аватара пользователя
Mila545
Тысячник
Сообщения: 12813
Зарегистрирован: Пн мар 28, 2011 11:51 am
Откуда: Нижний Новгород

Re: Гипертония

Сообщение Mila545 » Сб июн 26, 2021 8:03 am

Восточная методика нормализации артериального давления

Если вас беспокоит высокое артериальное давление, не стоит пить таблетки пригоршнями. Вам может помочь эффективная методика, которая нормализует давление, снимает стресс и дает расслабиться.
Особенно полезен этот способ для тех, кто страдает вегетососудистой дистонией Проблема высокого артериального давления довольно распространенная.

Даже, если в молодые годы вы не жаловались на давление, с годами оно может дать о себе знать. Это связано и с избыточным весом, и с проблемами сердечно-сосудистой системы, и с образом жизни (переедание, курение, алкоголь).
К тому же, систематические стрессы и напряженный график жизни тоже не способствуют нормализации артериального давления.

Как можно улучшить свое состояние и забыть о высоком давлении навсегда?

Почему не всегда помогают распространенные способы снижения артериального давления? Важно помнить, что не существует универсальных стратегий, помогающих абсолютно всем. Полезно подобрать методику, эффективную именно для вас. Вегетососудистая дистония – причина проблем с давлением Случается, что человек ведет здоровый образ жизни, правильно питается, практикует разумные физические нагрузки, не курит, не употребляет алкоголь, а давление у него все равно стабильно высокое.

Одной из причин этому может быть вегетососудистая дистония. Что это такое?

Вегетативная система управляет сосудами в организме, их сужением и расширением. Когда данная система расстроена, возможно или высокое давление, или низкое. То есть сосуды не «реагируют» правильно. Когда присутствует такая проблема, человек может страдать головными болями и нарушением сна. Методика нормализации давления проста. Она имеет восточное происхождение и заключается в гармонизации вегетативной системы.

Как нормализовать артериальное давление

Суть данной техники заключается в контроле над дыханием. Садимся в удобную позу, расслабляемся. Важно, чтобы ничто вас не отвлекало от выполнения упражнения.

Для начала делаем три глубоких вдоха. Рекомендуется в процессе дыхания приподнимать плечи, чтобы расслабить мускулатуру шейного отдела позвоночника. Именно в этой области скапливается напряжение, которое не позволяет нам расслабиться. Если вы будете приподнимать плечи, вы сможете снять стресс и таким образом понизить кровяное давление.

Делаем вдох через нос (прикрывая пальцем одну ноздрю). Выдыхаем.
На следующем вдохе прикрываем другую ноздрю.
Упражнение выполняется каждый день по 15 минут.

Эффективность может усилить примерно в два раза массажер для ног. Прикрывая левую ноздрю, массажируем ступню правой ноги (и наоборот). На подошве ноги очень много биоактивных точек, и их стимуляция усиливает эффект упражнения.

Не стоит ждать мгновенных результатов и стабилизации давления как по волшебству. Улучшение наступает приблизительно через две недели.

Закрывая одну ноздрю, важно полностью сконцентрироваться на ощущениях прохождения воздуха через дыхательные пути. Что вы ощущаете при этом? Как движется воздух по дыхательным путям? Важно больше не думать ни о чем, кроме дыхания, не отвлекаться.

Данная дыхательная методика хорошо помогает тем людям, у которых разбалансированная вегетативная система. По сути многие подобные дыхательные техники имеют цель борьбы со стрессом. А стресс, как известно, является причиной большого перечня заболеваний. Этот способ помогает восстанавливать нервную систему в целом и решать проблему с артериальным давлением. Каковы вообще причины вегетососудистой дистонии? Их может быть множество. В первую очередь имеет смысл обратить внимание на шейные позвонки. Проблема может быть в них. И тогда полезно выполнять специальные упражнения для шейного отдела. опубликовано econet.ru

Источник: https://www.volshebstvozizni.ru/vostoch ... davleniya/
Смысл жизни - оставить после себя жизнь!
Я - Людмила
Аватара пользователя
Lyudmila
Тысячник
Сообщения: 6457
Зарегистрирован: Вс фев 01, 2009 7:25 am
Откуда: Украина

Re: Гипертония

Сообщение Lyudmila » Пн июн 28, 2021 2:27 am

Это так просто, хочется верить, что эффективная эта методика.
Я - Людмила....
------------------
"Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части."(Харуки Мураками )
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Гипертония

Сообщение Львица. » Чт июл 01, 2021 7:47 pm



Как лечить болезнь, а не симптом?

Доктор Шишонин рассказывает, как лекарства лечат симптомы и усугубляют болезни. Гипертонию можно вылечить без лекарств!
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Лидия
Тысячник
Сообщения: 7288
Зарегистрирован: Ср фев 10, 2010 7:30 am
Откуда: Россия

Re: Гипертония

Сообщение Лидия » Пт июл 09, 2021 8:26 am

Впервые узнала, что проблемы с давлением можно устранить без лекарств.
Буду искать !

Сегодня у меня сильно подскачило давление. Давно такого не было.
Я - Татьяна
Аватара пользователя
Лариса
Форумчанин
Сообщения: 431
Зарегистрирован: Ср апр 27, 2022 4:36 pm
Откуда: Полтава
Контактная информация:

Re: Гипертония

Сообщение Лариса » Чт мар 16, 2023 1:48 pm

Много сижу за компьютером. Стала болеть голова и часто подскакивает давление.
Нашла ролик и хочу поделиться с вами. Но у меня возник вопрос. Я не смогла сделать упражнение лёжа на ролике.
У меня начала голова болеть. Заметила, что и без подушки лежа на спине возникает боль и дискомфорт. А как у вас?

5 упражнений, чтобы МОМЕНТАЛЬНО понизить ДАВЛЕНИЕ. Лечение гипертонии без таблеток

Я - Лариса
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Гипертония

Сообщение Львица. » Чт мар 16, 2023 6:15 pm

От давления использую массаж треугольной части межбровья (область "третьего глаза") плоской стороной ногтя большого пальца .
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Ответить

Вернуться в «Наши болезни»