Полезные советы от столетних

Физические упражнения и нагрузки в нашем возрасте
Аватара пользователя
Mila545
Тысячник
Сообщения: 12813
Зарегистрирован: Пн мар 28, 2011 11:51 am
Откуда: Нижний Новгород

Сообщение Mila545 » Ср мар 05, 2014 7:25 pm

Эля, так люди все разные, проживает каждый из них свою жизнь и исходя из своей жизни они и советуют. Главные советы созвучны: двигайся для того, чтоб жить, хороший настрой многое значит. А уж пить иль курить, каждый решает сам.



Олюшка, выздоравливай!

эникенгуру-Сонечка, ты права, хочется жить дольше, чтоб здоровье, стало лучше.


Иными словами больше позитива и меньше негатива. Все зависит от нас.
Смысл жизни - оставить после себя жизнь!
Я - Людмила
Аватара пользователя
Олюшка
Тысячник
Сообщения: 3536
Зарегистрирован: Вт июн 05, 2012 10:42 am
Откуда: Россия, Москва

Сообщение Олюшка » Ср мар 05, 2014 8:21 pm

Mila545
Спасибо, Людочка!
Согласна!
Это :"больше позитива и меньше негатива. Все зависит от нас." - самое главное!
:rose: :rose: :rose:
=========================================================================
Ольга.
Аватара пользователя
эникенгуру
Тысячник
Сообщения: 4471
Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
Откуда: Россия

Сообщение эникенгуру » Чт мар 06, 2014 10:09 am

У меня бабушки дожили до 85, 92 и 94 лет.
Вспоминаю их жизнь. Одна работала, но не ломалась, как мы. Две бабушки были домохозяйками. У них вроде и повода не было нервничать... Приветливые, вкусно пахнущие, всегда в муке, со спицами в руках. Ни разу не помню, чтобы ели от пуза, как некоторые мои подруги ;) Но ели часто, точнее, чаевничали. Рано спать ложились, рано вставали. Людей не осуждали, наоборот, помогали
Я - Сонечка
Аватара пользователя
эникенгуру
Тысячник
Сообщения: 4471
Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
Откуда: Россия

Сообщение эникенгуру » Чт мар 06, 2014 10:24 am

Мне особенноблизки советы старого врача (№4 по 23). Наверное, это китаец, чье фото прикреплено?
Вот уважаю я эту нацию за мудрое отношение к здоровью и к жизни
Я - Сонечка
Аватара пользователя
Ирина @
Тысячник
Сообщения: 2588
Зарегистрирован: Пн сен 09, 2013 11:30 am
Откуда: Ярославль

Сообщение Ирина @ » Чт мар 06, 2014 10:44 am

Люда, спасибо! Очень интересно!
Имею наглость быть счастливой!
Аватара пользователя
chanel 5
Тысячник
Сообщения: 4219
Зарегистрирован: Вс дек 02, 2012 4:34 pm
Откуда: Башкортостан

Сообщение chanel 5 » Чт мар 06, 2014 11:12 am

эникенгуру
По маминой линии моя прабабушка умерла рано, голод, ее дочь, моя бабушка умерла на 91году жизни. Что интересно, тоже ела мало, тоже пила чай, ела строго по часам... Всю жизнь занималась общ. работой...посдле 80, как то успокоилась, осталась лишь старшей поподъезду...Зарадкой занималась тихонечко, без фанатизма, 100 шагов по комнате(как Ленин. только вот он умер рано), приседания, мах ногами, хлопки...Физически и тяжело никогда не работала...
По папиной линии моя прабабушка прожила 80лет, летом ходила под большим платком и в белых перчатках(чтобы черной не стать), моя бабушка умерла на 76 году жизни, рак. Выпивала по рюмочке кагору прабабушка регулярно в праздник и "для здоровья"...
Никаких закономерностей не вижу...Наверное кому что на роду написано...
Я- Зина
Аватара пользователя
эникенгуру
Тысячник
Сообщения: 4471
Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
Откуда: Россия

Сообщение эникенгуру » Чт мар 06, 2014 11:21 am

chanel № 5
Никаких закономерностей не вижу...Наверное кому что на роду написано...
Моя мамочка так гордилась своими родителями, умершими в преклонном возрасте. Прямо не говорила, но было понятно, что и она надеется прожить до 84 лет (ей гадалка нагадала). А умерла в 72 года, ничем не болела, ни на что не жаловалась, но всегда была эмоциальна. Стрессовая ситуация, и все - инсульт. Ей ее мама постоянно твердила, что нельзя так сильно переживать, беспокоиться. Не смогла мамочка стать другой...
Я - Сонечка
Аватара пользователя
chanel 5
Тысячник
Сообщения: 4219
Зарегистрирован: Вс дек 02, 2012 4:34 pm
Откуда: Башкортостан

Сообщение chanel 5 » Чт мар 06, 2014 11:43 am

эникенгуру
Какая молодая умерла твоя мамочка...по всей логике она должна была жить еще дольше своих родителей...
Я- Зина
Аватара пользователя
эникенгуру
Тысячник
Сообщения: 4471
Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
Откуда: Россия

Сообщение эникенгуру » Чт мар 06, 2014 1:22 pm

chanel № 5
эникенгуру
Какая молодая умерла твоя мамочка...по всей логике она должна была жить еще дольше своих родителей...
И своим уходом показала, как важно уметь владеть своими эмоциями, переживаниями, как нужен здоровый пофигизм
Я - Сонечка
Аватара пользователя
Олюшка
Тысячник
Сообщения: 3536
Зарегистрирован: Вт июн 05, 2012 10:42 am
Откуда: Россия, Москва

Сообщение Олюшка » Чт мар 06, 2014 5:53 pm

эникенгуру
Соня, а мне кажется, что "воспитать" в себе "пофигизм" очень сложно. Хотя это чудесная защита для здоровья.
Моя мама тоже умерла от инсульта, в сражении за "правое" дело...
Простить себе не могу ее смерть.
Я ходила к родителям почти каждый день, готовила, помогала по хозяйству.
И вот в этот черный день заложила белье в машину, машина стирает, я готовлю, звонит приятельница, приглашает на встречу. Мама радостно :"Иди, иди! Отвлекись!"
Я даю наказ - до машины не дотрагиваться! Завтра утром все сама сделаю.
Спокойно ухожу.
А в 23 часа звонит отец:" Приезжай, мама упала".
Вошла в комнату и сердце чуть не остановилось.
Мама лежит, а за ней,в углу комнаты стоит таз с бельем.
Это она таз защищала, с отцом ругалась, чтобы он не стал белье на веревку вешать и не упал.

У меня соседка есть, всю жизнь она проработала патологоанатомом, тетка просто пуленепробиваемая. Теперь стала старшей по подъезду. И вот она всегда спокойно, спокойно слушает все разборки, крики , вопли.
Когда тетки-дядьки начинают орать до красноты, она произносит свою любимую фразу : "Хватит, а то Кондрашка хватит. Захотели апоплексический удара?" И она права.
=========================================================================
Ольга.
Аватара пользователя
эникенгуру
Тысячник
Сообщения: 4471
Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
Откуда: Россия

Сообщение эникенгуру » Чт мар 06, 2014 6:09 pm

Олюшка

Оля, печально, конечно. Но только никогда так не говори:
Простить себе не могу ее смерть.
Не загоняй себя в это сожаление. Ты ухаживала за родителями, делала все, что по силам и даже сверх этого.
И вообще, о покойниках надо говорить легко и с прощением - и их, и себя. А вот наши сожаления их огорчают.
Я - Сонечка
Аватара пользователя
Олюшка
Тысячник
Сообщения: 3536
Зарегистрирован: Вт июн 05, 2012 10:42 am
Откуда: Россия, Москва

Сообщение Олюшка » Чт мар 06, 2014 6:17 pm

эникенгуру
Соня, все знаю, в церкви с Батюшкой разговаривала...
А вот никак не могу. Каждую ночь думаю, почему я белье не развесила, куда меня понесло.
А мама бы еще пожила.
=========================================================================
Ольга.
Аватара пользователя
эникенгуру
Тысячник
Сообщения: 4471
Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
Откуда: Россия

Сообщение эникенгуру » Чт мар 06, 2014 6:24 pm

Олюшка
Вот и моя мама все думала ночами, как достойно поминки по папе провести. А еще, что не все сделала по его лечению. Раскрутила внутри себя вину свою (мнимую), переживания, - и инсульт.

Нам это надо?
Пусть не проживем 100 лет, но надо стремиться прожить их в здравом уме и на своих ногах.
Я - Сонечка
Аватара пользователя
Олюшка
Тысячник
Сообщения: 3536
Зарегистрирован: Вт июн 05, 2012 10:42 am
Откуда: Россия, Москва

Сообщение Олюшка » Чт мар 06, 2014 6:30 pm

эникенгуру
Соня, так я уже тоже поимела два инсульта...
:sorry:
Так, что самое главное: "Спокойствие!"
Пережив инсульт, я теперь знаю, что самое страшное быть овощем и еще осознавать это.
Ох, не приведи Господи!
=========================================================================
Ольга.
Аватара пользователя
эникенгуру
Тысячник
Сообщения: 4471
Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
Откуда: Россия

Сообщение эникенгуру » Пт мар 07, 2014 7:41 pm

эникенгуру
Соня, так я уже тоже поимела два инсульта...

Так, что самое главное: "Спокойствие!"
Пережив инсульт, я теперь знаю, что самое страшное быть овощем и еще осознавать это.
Ох, не приведи Господи!
Оля, а я ухаживала за мамой, насмотрелась в палате в каком положении лежат славные, умные, трудолюбивые люди, так и не сумевшие справиться со стрессами, с эмоциями. Для меня это был урок...
Я - Сонечка
Ответить

Вернуться в «Чтобы тело и душа были молоды...»