Форум молодых пенсионеров

Лина писал(а): У меня была такая же проблема, да ещё я пыталась перетерпеть боль и сильно запустила. Пришлось научиться держать мышку в левой, и оказалось, что так даже удобнее - правая свободна и можно что-то записывать, не останавливая работу мышкой. Сейчас если устаёт одна рука, просто перекладываю мышку в другую. Жалко третьей нет ;)

БОГ НЕ ДАЛ ЖЕНЩИНЕ ТРЕТЬЮ РУКУ, ПОТОМУ ЧТО ВСЕ РАВНО БУДЕТ МАЛО, ОНА ЕЩЁ И ЧЕТВЕРТУЮ ЗАПРОСИТ !

Тюменка писал(а): Я насчет зрения. У меня с этим большие проблемы. С 14 лет ношу очки. Сначала близорукость была невысокой -1,5. А потом поехало. К 20 годам носила уже -5. Сейчас -10. Но главная проблема в том, что в 2009 году у меня произошла отслойка сетчатки на правом глазу. Я просто ослепла на один глаз. Отчаяние было страшное. Направили меня в микрохирургию глаза в Екатеринбург. Операцию делали по федеральной квоте. Отслойка была тотальной, поэтому центральное зрение не сохранилось. Картинка, которую я вижу этим глазом, колеблется, как отражение в воде. Читаю, благодаря левому глазу. Ну а в нем нашли катаракту. На операцию пока не направляют. Хожу к офтальмологу 3-4 раза в год, капли "Квинакс" в глаз капаю. Вот и все пока. Что дальше будет не знаю. А насчет комьютера я спрашивала, так говорят не вредно. Отдыхать, конечно надо, чтобы не преутомляться. Для близоруких глаз вредны физические нагрузки, спорт, падения, резкие наклоны. Думала, может инвалидность дадут. Какое там! Вот если бы я при -20 на таблице верхнюю строку не видела в очках, то тогда да.

А я к Квинаксу чередую (народное средство вода дистилированная + майский мед белой акации 1х1), говорят рассасывается катаракта, т.к. питание для глаз.
Посоветуйтесь с вашим врачем. Мой - не против такого лечения.

Fobos555 писал(а): Я капаю "Тауфон" и "квинакс" или "катаракс". Стоят у компьютера и периодически закапываю.
Капать надо в уголок глаза, если у носа, то все попадает в слезную железку и уплывает в нос.
Бесполезно.

Когда капнешь, надо зажать и подержать минуту-другую около носа слезный канал, тогда все нормально - не уплывает. Сама так делаю - врач научила.

Никуша
Ника, проверила, у меня нормальное зрение. Спасибо!

Три года назад всю пол-ку компьютизировали. Поначулу небыло особых изменений со стороны здоровья. Сейчас очень даже чувствуется. В одном положении почти полдня. Стараюсь каждые полчаса уходить из кабинета,то карточки унесу,то просто по лесенкам пробегусь...Засижусь,потом не встать колени,ох уж эти колени! ШОП - шея тугоподвижна,гимнастика нужна специальная. Сухость глаз,капли капаю. Короче,ничего хорошего нет. В стационаре лучше,но там посменная работа и ночи.Не хочу.

Деградация мозга или "почему я так быстро теряю концентрацию".

С каждым днем все больше людей жалуется на проблемы с мозговой деятельностью — на все возрастающую рассеянность (т.е. невозможность концентрировать свое внимание, собираться с мыслями для решения каких-то задач), на сложности с запоминанием информации, на физическую невозможность читать большие тексты, не говоря уже про книги.

И просят дать им что-нибудь для улучшения мозговой деятельности в целом и памяти в частности. Причем, как это ни парадоксально, данная проблема характерна не только и не столько для пожилых людей, ослабевать мозгами которым, вроде как, «положено по возрасту», сколько для людей среднего и моложе среднего возраста. При этом многие даже не интересуются, почему так происходит — автоматически списывают это на стрессы, усталость, нездоровую экологию, на тот же возраст и т.п., хотя все это даже близко не является причиной. Среди моих пациентов есть те, кому далеко 70, но кто не имеет вообще никаких проблем ни с памятью, ни с мозговой активностью. Так в чем же причина?

А причина состоит в том, в чем, несмотря ни на какие доводы, никто, категорически, не хочет отказаться от, так называемой постоянной, круглосуточной «подключенности к информации». Другими словами, ускоренная утрата Ваших мозговых функций началась в тот самый знаменательный день, когда Вы решили быть постоянно «на связи». И нет никакой разницы — вынудила ли Вас к этому служебная необходимость, изнывание от безделья или элементарная боязнь быть «не на уровне», т.е. боязнь прослыть белой вороной, чудаком в среде себе подобных.

Еще в 2008 году было известно, что среднестатистический пользователь интернета прочитывает не более 20% текста, размещенного на странице, и всячески избегает больших абзацев! Более того, специальные исследования показали, что человек, постоянно подключенный к сети, текст не читает, а сканирует как робот — выхватывает отовсюду разрозненные куски данных, постоянно перескакивает с одного места на другое, а информацию оценивает исключительно с позиции «поделиться», т.е. «А можно ли это «откровение» кому-нибудь переслать?». Но не с целью обсудить, а, главным образом, с целью вызвать эмоции в виде анимированной «отрыжки», сопровождающейся короткими репликами и возгласами в СМС-формате.

В ходе исследований выяснилось, что страницы в интернете, как уже говорилось, не читаются, а бегло просматриваются по шаблону, напоминающему латинскую букву F. Пользователь сначала считывает несколько первых строк текстового содержимого страницы (иногда даже полностью, от начала до конца), затем перескакивает на середину страницы, где считывает еще несколько строк (как правило, уже лишь частично, не дочитывая строки до конца), а затем быстро спускается к самому низу страницы — посмотреть, «чем дело кончилось».

Поэтому наиболее эффективным способом подачи информации рядовому интернет-пользователю является отображение информации в виде перевернутой пирамиды (т.е. согласно принципу «чем ниже, тем меньше») с обязательным выделением ключевых слов (чтобы потребители информации понимали, что важно, а что — не очень) и раскрытием не более одной мысли за абзац. Только так можно задержать внимание на странице максимально долго. Если же по мере спуска вниз по странице плотность информации не убывает или, того хуже, увеличивается (как, например, в этой статье), то на таких страницах задерживаются лишь единицы.

Интернет — это реальный наркотик. А что такое наркотик? Это совершенно бесполезная вещь, без которой любой человек может прекрасно жить до тех пор, пока не попробует. А когда попробует, то зависимость возникает пожизненная — наркомания не лечится.

На проблемы с восприятием информации жалуются люди всех рангов и специальностей — от высококвалифицированных университетских профессоров до сервисных работников по обслуживанию стиральных машин. Подобные жалобы можно особенно часто услышать в академической среде, т.е. от тех, кто по роду деятельности вынужден плотно и ежедневно общаться с людьми (обучать, читать лекции, принимать экзамены и т.д) — они сообщают, что и без того низкий уровень навыков чтения и восприятия информации у тех, с кем им приходится работать, год от года падает все ниже и ниже.

Большинство людей испытывает колоссальные затруднения при чтении больших текстов, не говоря уже про книги. Даже блог-посты размером более трех-четырех абзацев уже кажутся большинству слишком трудными и нудными для восприятия, а потому скучными и не заслуживающими даже элементарного вникания. Вряд ли найдется человек, который не слышал бы популярного сетевого высказывания «слишком много букв — не осилил», которое обычно пишут в ответ на предложение прочитать что-то длиннее пары десятков строк. Получается замкнутый круг — писать много нет смысла, поскольку это почти никто не будет читать, а сокращение объема передаваемой мысли приводит к еще большему скудоумию не только читателей, но и писателей. В результате имеем то, что имеем — массовое отупение.

Даже люди с хорошими (в прошлом) навыками чтения говорят, что после целого дня метания по интернету и лавирования среди десятков и сотен электронных писем, они физически не могут начать даже очень интересную книгу, поскольку чтение уже одной только первой страницы оборачивается настоящей пыткой.

Чтение попросту «не идет», прежде всего, потому, что:

а) не получается заставить себя перестать сканировать текст, отыскивая в нем ключевые слова

б) совершенно не усваивается сложный синтаксис, свойственный большинству классических, высокосодержательных или наукоемких произведений, который полностью отсутствует в обмене телеграфной «СМС-отрыжкой».

В результате этого одно предложение приходится перечитывать по нескольку раз! Наиболее откровенные люди так прямо и говорят: я противен/противна сам(а) себе.

Но это еще далеко не все. Из-за постоянной подключенности к интернету резко ухудшаются такие навыки человека, как способность возвращаться к уже некогда осмысленной информации, анализировать прочитанное и подключать воображение. Еще хуже то, что в 80% случаев люди ходят в интернет за сомнительными развлечениями, либо черпают оттуда информацию, имеющую не то что нулевую, а отрицательную культурную ценность.

При этом большинство людей (особенно молодых) привязаны к своим гаджетам настолько, что при угрозе оказаться отключенными от сети в течение хотя бы одного дня испытывают не только психическую подавленность, граничащую с паникой, но и реальную физическую ломку, напоминающую наркотическую. Не верите? А ну-ка выключите свою мыльницу СОВСЕМ и попробуйте прожить без нее хотя бы 2-3 дня.

Есть мнение, которое я вполне разделяю, что способность эффективно воспринимать сложные тексты, читать сложную литературу вскоре станет элитарной привилегией, доступной только особой касте людей. Идея эта не нова, поскольку еще Умберто Эко в романе «Имя розы» предлагал пускать в библиотеку только тех, кто умеет и готов воспринимать сложные знания. А все остальные будут в состоянии читать лишь вывески да интернет.

Короче говоря, никакие таблетки, никакие пищевые добавки, никакие диеты, никакие мозгоправы и т.п. не способны остановить деградацию мозга. Остановить ее может только одно — прекращение поступления в систему обработки всевозможного информационного мусора и ежедневная загрузка мозга так называемой «полезной информацией». Процесс этот чрезвычайно сложный, а для многих людей так и вовсе невыполнимый. Для многих поезд, как говорится, уже ушел.

Ещё раз, коротко:

Гаджеты, обеспечивающие Вашу постоянную подключенность к информации/интернету — смартфоны, айпады и пр., без которых Вы теперь даже в туалет сходить не можете, — делают Вас практически дебилом с вялым, апатичным, с еле соображающим мозгом, который не способен думать и анализировать. Но, как и всякий наркоман, Вы, конечно же, убежены в обратном — в том, что эти мыльницы делают Вашу жизнь нереально яркой, насыщенной, удобной и т.п., а Вас лично — «сильно продвинутой личностью», которая всегда в курсе всего.

Благодаря этим устройствам, в Ваш мозг непрерывным потоком круглосуточно поступает всевозможный мусор, который загаживает Ваш «бортовой компьютер» настолько, что вы годитесь лишь для выполнения самой примитивной, низкоквалифицированной работы. Вы не в состоянии ни связно говорить, ни писать, ни читать — Ваша речь косноязычна и наводнена словами-паразитами. Рассказывая кому-то о чем-то, Вы с трудом подбираете нужные слова, а слушая кого-то — быстро теряете нить разговора и начинаете скучать и зевать. Писать Вы не можете, поскольку практически в каждом слове начинаете делать ошибки, а как использовать знаки пунктуации — не знаете даже приблизительно. Зато Вы круто делаете сэлфи (и прочие мусорные фото) и стучитесь к кому-нибудь в Viber или WhatsApp.

Короче говоря, слушайте плохие новости: мобильную связь нужно использовать только и исключительно в ЭКСТРЕННЫХ случаях. Например, Вы приехали в незнакомый город и не можете найти встречающего — позвонить действительно нужно. Или Вы опаздываете на важную встречу — позвонить реально необходимо, т.е. нужно настроить Ваш гаджет только на приём или передачу необходимой Вам профессиональной и деловой информации. А остальное время Ваш гаджет должен быть ВЫКЛЮЧЕН. Впрочем, я представляю себе, как Вам неуютно от одной только мысли об этом.

Нужно быть готовым к тому, что все Ваше окружение Вас, мягко говоря, не поймет — Вам скажут, что Вы с приветом, совсем ку-ку, что у Вас поехала крыша и т.п. Наплевать и растереть. Помните, Вы объект для информационного нападения и вам нужно защищаться. Как говорил президент CBS News Ричард Сэлант: «Наша работа — продавать людям не то, что они хотят, а то, что нужно нам».

И, наконец, Вам нужно заново учиться читать книги. Настоящие бумажные книги — понимаете? Не разглядывать часами подслеповатыми глазами свою мыльницу с экраном, а читать книги. Будет тяжело, но Вы попробуйте. Насиловать себя не нужно — в первый день прочитайте полстраницы, на следующий — целую страницу, на третий день — 1,5 страницы и т.д. Учтите, что организм будет всячески этому сопротивляться — будет и тошнить, и ломать, и тянуть заняться чем угодно, лишь бы мозг не напрягался.

А.Н. Стацкевич.

К сожалению, это проблема мирового масштаба...И даже не знаю, решаема ли она в принципе...Или так и будут жить последующие поколения? Не читая бумажных книг, не зная грамматики, не ходить в театр... Ведь и такое возможно...

Можно успокоиться: ученые разрушили главный миф о гаджетах

О вреде гаджетов для здоровья не говорит только ленивый, но ученые разрушили популярное утверждение, передает Политека.

Некоторые исследования выражали мысль о том, что чрезмерное использование смартфонов плохо влияет на ментальное здоровье, особенно на детей и подростков. В новом масштабном исследовании британские учёные опровергают популярное мнение.

Учёные из Оксфордского университета использовали данные о более чем 17 000 детей со всей Ирландии, Великобритании и США, чтобы оценить влияние гаджетов на них. Результаты показали: девайсы не имеют отношения к благополучию детей, даже если они используют их непосредственно перед сном.

Команда учёных выразила надежду, что их доказательства помогут общественности и СМИ не распространять неправильные данные и успокоить взволнованных родителей.

«Несмотря на то, что психологическая наука может быть мощным инструментом для понимания связи между использованием гаджетов и благополучием подростков, она, как правило, не в состоянии дать прозрачные и объективные результаты по поводу цифровых технологий», — говорят учёные.

В частности, учёные опровергли предположение, что «синий свет» от устройств вреден и может нарушить сон.

«Полемика вокруг использования гаджетов и подросткового благополучия всегда страдала от слишком условных данных, и новое исследование опровергает эти данные, — говорит доктор Макс Дэви из Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья, который не участвовал в исследовании. — Анализ является надёжным и предполагает, что общее воздействие на население слишком мало, чтобы говорить о нём, как о проблеме общественного здравоохранения».

https://vesti-ua.net/novosti/tehnologii ... hetah.html

А я только что отругала внука, что он долго сидит, уткнувшись в свой телефон. Но все равно они вредны. Потому что дети ни о чем не могут думать только как бы опять уткнуться в телефон. Мне жалко их время. Попусту проходит.

Лидия писал(а): ↑Вт мар 17, 2020 7:54 am Мне жалко их время. Попусту проходит.

А какое занятие вы можите им предложить которое интереснее телефона?:)

Nikvolvet писал(а): ↑Вт мар 17, 2020 8:20 am
А какое занятие вы можите им предложить которое интереснее телефона?:)

Интереснее телефона это книги, хобби у кого есть, ..
Не знаю чем они могут заниматься мы в их возрасте находили чем заняться. ?
Время их жалко! Или я такая вредная?

Установите внукам в телефоны, планшеты такую программу. Будут меньше зависать в гаджетах.

Мои поначалу злились, теперь привыкли.

Лидия писал(а): ↑Вт мар 17, 2020 10:59 am Интереснее телефона это книги, хобби у кого есть, ..
Не знаю чем они могут заниматься мы в их возрасте находили чем заняться. ?
Время их жалко! Или я такая вредная?

Это для вас книга интереснее телефона, мало того у девочек совершенно другие увлечение чем у мальчиков:) А еще у каждого поколения свои увлечения и хобби:)