Заболевание дыхательных путей (Дыхательные гимнастики)

Болезни наших пенсионеров, профилактика и лечение...
Ответить
Аватара пользователя
Solnce
Тысячник
Сообщения: 2877
Зарегистрирован: Пт июл 27, 2012 3:43 pm
Откуда: Подмосковье

Re: Одышка

Сообщение Solnce » Пт дек 28, 2018 8:55 am

Что такое одышка знаю по себе.
Мне лучше всего помогает снять одышку(особенно при ходьбе) упражнение из 5-6 раз глубокого вдоха,минимальная пауза и выдох. Проверено не однократно.
...............................................................................
Самое главное предназначение человека-быть самим собой (с)
Я-Людмила
Аватара пользователя
олимпиада51
Тысячник
Сообщения: 2794
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Одышка

Сообщение олимпиада51 » Пт дек 28, 2018 9:22 am

Мне помогает прибор "Самоздрав" и дыхательные упражнения по Стрельниковой.
У меня одышка после гриппа началась.
Я-Галина
Аватара пользователя
Solnce
Тысячник
Сообщения: 2877
Зарегистрирован: Пт июл 27, 2012 3:43 pm
Откуда: Подмосковье

Re: Одышка

Сообщение Solnce » Пт дек 28, 2018 9:34 am

олимпиада51 писал(а): Пт дек 28, 2018 9:22 am У меня одышка после гриппа началась.
А у меня сердечная.
Уже почти два десятка лет здОрово она меня изводит,но приходится с ней как то "договариваться", чтобы жить дальше.
...............................................................................
Самое главное предназначение человека-быть самим собой (с)
Я-Людмила
Аватара пользователя
олимпиада51
Тысячник
Сообщения: 2794
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Одышка

Сообщение олимпиада51 » Сб июл 13, 2019 7:37 am

Питание при одышке.

Одышка - это частое дыхание и ощущение нехватки воздуха. Одышка бывает при заболеваниях легких и сердца.

Если человеку трудно дышать, то прием пищи превращается в тяжелую работу.

Когда все силы уходят на приготовление обеда, жевать этот обед уже не захочется.

При одышке лучше делать не три больших приема пищи, а пять или шесть поменьше.

Старайтесь успеть покушать еще до того, как сильно проголодались или устали физически.

Не задерживайте дыхание пока жуете.
Делайте перерывы, чтобы отдышаться.
Во время приема пищи не делайте ничего другого.
Направьте все силы только на еду и дыхание.

У вас не всегда будут силы и желание готовить, поэтому готовьте сразу две или три порции, чтобы можно было заморозить на другие дни.
Чаще используйте полуфабрикаты и замороженные продукты.
Если во время готовки нужно прилагать физические усилия (резать или замешивать), то делайте это в то время дня, когда у вас обычно выше работоспособность.

Никогда не стойте на кухне, если можете сидеть. Заранее соберите все, что нужно для приготовления на одном столе, чтобы лишний раз не вставать.

Обязательно ограничьте пищу, которая повышает газообразование.
Раздутый газами кишечник давит снизу на диафрагму, и вам будет труднее дышать.

Продукты, которые обычно вызывают газообразование:
Молочные продукты;
Бобовые;
Овощи вроде капусты, картошки, кукурузы;
Пшеница, ячмень и рожь;
Большинство фруктов;
Заменители сахара;
Газированные напитки.

Полезно вести пищевой дневник, в котором нужно отмечать продукты и когда появилось вздутие живота. Сразу станет понятно, что именно нужно ограничить.
Я-Галина
Аватара пользователя
Нелля
Форумчанин
Сообщения: 733
Зарегистрирован: Ср июл 03, 2019 12:34 am
Откуда: Россия, Томск

Re: Заболевание дыхательных путей

Сообщение Нелля » Вс фев 23, 2020 1:07 am

С больницы выписали, прокапали, антибиотики и пр. Прикорневое воспаление лёгких сняли, но астматический синдром остался. В ближайшее время надо его побороть. Назначили только ингалятор. Тема ничего полезного не дала. Может опыт у кого есть? А то не хочется астму заработать.
Нинель (Нелля)
Аватара пользователя
Нелля
Форумчанин
Сообщения: 733
Зарегистрирован: Ср июл 03, 2019 12:34 am
Откуда: Россия, Томск

Re: Заболевание дыхательных путей

Сообщение Нелля » Вс фев 23, 2020 1:10 am

Может ещё какая тема есть а я не нашла? Подскажите.
Нинель (Нелля)
Лидия
Тысячник
Сообщения: 7288
Зарегистрирован: Ср фев 10, 2010 7:30 am
Откуда: Россия

Re: Заболевание дыхательных путей

Сообщение Лидия » Вс фев 23, 2020 2:01 am

Нелля писал(а): Вс фев 23, 2020 1:07 am С больницы выписали, прокапали, антибиотики и пр. Прикорневое воспаление лёгких сняли, но астматический синдром остался. В ближайшее время надо его побороть. Назначили только ингалятор. Тема ничего полезного не дала. Может опыт у кого есть? А то не хочется астму заработать.
Нелля,а ингаляция с чем? Много препаратов ведь. У моего внука астма и инголяцию делает с Бердуалом или Пульмикортом более десяти лет уже. Ждём когда он перерастет. Но ты уже не перерастешь? И ещё он на ночь рассасывает какие то таблетки, курсами.
Астму можно предотвратить.
Сходи к специалисту . У них другие могут мыть методы лечения. Обязательно сходи!
Я - Татьяна
Аватара пользователя
олимпиада51
Тысячник
Сообщения: 2794
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Заболевание дыхательных путей

Сообщение олимпиада51 » Вс фев 23, 2020 2:29 am

Нелля писал(а): Вс фев 23, 2020 1:10 am Может ещё какая тема есть а я не нашла? Подскажите.
1.Обязательно делать дыхательную гимнастику.
2. Проверить наличие аллергии(есть аллергопанели)
3. Сдать мокроту на анализ(возможно в ней есть грибки)
4. Посетить пульмонолога-аллерголога с анализами.
(или терапевта, если нет таких специалистов)
астма - заболевание, связанное с аллергией из-за сложных нарушений работы иммунной системы приводящее к образованию бронхоспазма.
Астма подразделяется на: аллергическую, неаллергическую и смешанную.

Инфекция, причиной астмы быть не может, однако синдром астмы появляется при простуде или бронхите из-за повышения эозинофилов в мокроте и крови.
Я-Галина
Аватара пользователя
олимпиада51
Тысячник
Сообщения: 2794
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Заболевание дыхательных путей

Сообщение олимпиада51 » Вс фев 23, 2020 2:50 am

Что можно кушать?
Нужно соблюдать рацион, употребляя антиаллергенные продукты.
Это кисломолочная продукция без производственных примесей.
Нежирная свинина, говядина, куриная продукция, злаковые каши, хлебцы из ржаной муки, речная рыба.
Из овощей предпочтение отдается капусте, огурцам, шпинату, укропу, кабачкам, патиссонам, различным видам зелени.
Также полезно при бронхиальной астме употреблять постное подсолнечное масло.
Обязательно вводить в рацион сухофрукты, чернослив, курагу, изюм, инжир, а также яблоки, груши, сливы, персики.

Что касается питья, то вместо кофесодержащих напитков нужно употреблять компоты из сухофруктов, отвары лекарственных растений, минеральную воду негазированную, настои целебных трав, разбавлять их перед применением одной частью кипяченой воды.

Разрешается употреблять в ограниченный количествах:
макароны; выпечку из ржаной муки; сгущенное молоко; шпинат, щавель.
Я-Галина
Аватара пользователя
олимпиада51
Тысячник
Сообщения: 2794
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Заболевание дыхательных путей

Сообщение олимпиада51 » Вс фев 23, 2020 3:51 am

Лидия писал(а): Вс фев 23, 2020 2:01 am У моего внука астма и инголяцию делает с Бердуалом или Пульмикортом более десяти лет уже. Ждём когда он перерастет.....

У моей старшей дочери была астма.
Мы её возили на всё лето в Евпаторию.
Результат был хороший.
Потом сменили климат по совету пульмонолога(переехали из Ленинграда в Сибирь).
И в первый же год дочь перестала пользоваться ингалятором и таблетками...

Но, оказалось, что астму вылечить невозможно, но можно на длительный срок перевести её в ремиссию. Спустя 30 лет астма снова проявилась... girl_cray
Я-Галина
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Заболевание дыхательных путей

Сообщение Львица. » Вс фев 23, 2020 7:12 am

Девочки, попробуйте прием трав. Этот сбор помог брату моей подруги избавиться от астмы, которой страдал с детства. Принимал три года. С 14 лет. И его в армию взяли, в морфлот, признав абсолютно здоровым.

Багульник+крапива+корень аралии.
Столовую ложку смеси залить кипятком, прокипятить на малом огне 10 мин. Настоять до комнатной температуры. Процедить. Принимать взрослому по 2 стол. ложки 3 раза в день сразу после еды.

Главный компонент - багульник. Детям давать с осторожностью с 12-14 лет.
Корень аралии исключить тем, у кого гипертония, диабет. Этот корень нельзя принимать вечером, возможна бессонница.
И если кому противопоказана крапива, придется убрать.

Недавно подруга лечилась месяц от жестокого бронхита, ну никакого улучшения. Я ей напомнила о багульнике. Она и спохватилась. Попила неделю - и все прошло.

И вообще, возьмите себе на заметку: как почувствовали первые признаки простуды с кашлем, принимайте отвар или настой багульника, не допускайте разрастания болезни в тяжелую форму.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Лидия
Тысячник
Сообщения: 7288
Зарегистрирован: Ср фев 10, 2010 7:30 am
Откуда: Россия

Re: Заболевание дыхательных путей

Сообщение Лидия » Вс фев 23, 2020 7:56 am

Львица. писал(а): Вс фев 23, 2020 7:12 am

И вообще, возьмите себе на заметку: как почувствовали первые признаки простуды с кашлем, принимайте отвар или настой багульника, не допускайте разрастания болезни в тяжелую форму.
Спасибо. Лишь бы не забыть, вспомнить в нужный момент!
Я - Татьяна
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Заболевание дыхательных путей

Сообщение Львица. » Вс фев 23, 2020 8:39 am

Чтобы не забыть - заглянуть на форум)))

Да, вспомнила, у зятя в детстве была астма. Он взялся усиленно заниматься физкультурой, закаливанием. Прошла и больше не появлялась.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Аватара пользователя
олимпиада51
Тысячник
Сообщения: 2794
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Заболевание дыхательных путей

Сообщение олимпиада51 » Вс фев 23, 2020 9:15 am

Благодарю, Валентина.
Я попробую обязательно этот рецепт.
Я-Галина
Аватара пользователя
Mila545
Тысячник
Сообщения: 12813
Зарегистрирован: Пн мар 28, 2011 11:51 am
Откуда: Нижний Новгород

Re: Заболевание дыхательных путей

Сообщение Mila545 » Вс фев 23, 2020 10:22 am

Нелля, у меня астма с 1981 года, но я научилась жить с ней, правда учиться пришлось около полутора лет (то есть избавляться от приступов), а потом я себе сказала, что согласна только на астмоидный синдром, а в связи еще и лекарственной аллергией практически вынуждена была не пить лекарства, принимаю их только когда справиться не могу. Но ингалятор " Сальбутамол" всегда лежит в моей сумочке и дома под рукой. Это как психологический парашут. Но хочу сразу сказать, что те рекомендации, что давали врачи дышать ингалятором утром и вечером я не выполняла, боялась, что и на него может возникнуть непереносимость. Потом мне врач пульманолог сказал, что в моем случае я все делала правильно. Психологический настрой и уход от постоянного приема медикаментов был хорошим решением, но это только для меня.
Смысл жизни - оставить после себя жизнь!
Я - Людмила
Ответить

Вернуться в «Наши болезни»