Сообщение
Саша » Вс май 26, 2013 1:02 am
<div align="center"><span style='color:green'>ДВАДЦАТЬ ШЕСТОЙ УРОК
</span>
<span style='color:firebrick'>Меры предосторожности при гипнозе в
лечебных целях. Самогипноз и его ис-
пользование для расслабления. Состоя-
ние транса. </span> </div>
<span style='color:indigo'>Из всего нашего курса можно было увидеть, что мы являемся двумя существами в одном, подсознанием и сознанием, и есть возможность заставить работать одно на другое. Подсознательное существо можно сравнить с человеком, который никогда не выходит из дома, а только собирает знания и отдаёт приказы.
С другой стороны, сознательный ум можно сравнить с очень активным, нервным человеком, без образования и памяти. Он перескакивает с одной темы на другую и является лишь средством добывания информации. К сожалению, большинство людей не могут вспомнить о своём рождении, но все воспоминания классифицированы в подсознании. Некоторыми средствами можно даже перенести гипнотизированного человека во время, предшествующее его рождению, но мы на этом вопросе не останавливаемся, хотя человека можно даже перенести в момент, когда он собирался спуститься на Землю!
Но мы будем учиться гипнотизировать самих себя, ибо уже знаем, что при гипнозе других происходит некоторое смещение.
Человек, который уже был гипнотизирован другим, остаётся навсегда подчинённым гипнотическим приказаниям иного человека. Поэтому мы не советуем соглашаться на гипноз другим человеком. Мы даже думаем, что прежде чем применить гипноз в качестве медицинского средства, нужно принять меры предосторожности, например, ни одному врачу нельзя позволять проводить гипноз больного без консультанта. Желательно, чтобы был такой закон, согласно которому гипнотизёр должен быть загипнотизирован сам, чтобы ему внушили такие идеи, которые мешают делать зло. Было бы неплохо, чтобы этот врач подвергался гипнозу каждые три года для обновления этой защиты пациента.
Мы верим, что большинство врачей честны, но всякое бывает.
Поговорим, наконец, о самогипнозе. Если вы внимательно прочтёте этот урок, то получите ключ, чтобы открыть у себя таланты, о которых вы и не подозреваете. Если прочтёте невнимательно, то просто потеряете время.
Советуем вам уединиться в своей комнате, потушить лишний свет, оставить лишь ночную лампу. Вы лежите удобно в кровати и поднимаете глаза на этот свет. Несколько минут вы только дышите спокойно и даёте волю мыслям. Через одну-две минуты скажите себе, что все мышцы расслабляются. Думайте о пальцах ног, лучше о большом пальце правой ноги. Представьте себе, что ваше тело — это большой город, что маленький народ занимает все клетки вашего тела. Это маленькие рабочие, подключающие ваши мышцы и сухожилия и заставляющие вас жить. Но сейчас вы хотите расслабиться и забыть обо всём. Скажите этим маленьким существам, чтобы они покинули ваш большой палец и убирались в ступню, лодыжку, поднимались вдоль икры к колену.
Когда они уйдут, ваша ступня станет вялой, без энергии, совершенно расслабленной. Затем расслабится ваша икра и вся нога станет тяжелой, оцепенелой, без ощущений, совершенно расслабленной. Заставьте маленькие существа шагать строем до вашего правого глаза и убедите себя, что полицейский заградит им путь и не даст вновь спуститься. Итак, ваша правая нога, пальцы и бедро совершенно расслаблены. Подождите минутку, убедитесь, что вы не ошиблись, и займитесь левой ногой. Вы можете вообразить, что заводской гудок прозвучал и все маленькие рабочие идут домой, где их ждёт вкусный ужин. Прогоните их быстро из пальцев левой ноги, заставьте бежать до лодыжки, вдоль икры до бедра. И опять поставьте полицейского, чтобы рабочие не смогли вернуться назад.
Вы уверены, что левая нога расслаблена? Если нет, начните снова, чтобы ноги были как пустой завод, без малейшего шума. Теперь проделайте то же самое с вашими руками. Вы должны прогнать существа из ваших пальцев рук, освободиться от любой рассеянности и открыть двери вашего подсознания. Вы овладеете мощью и знаниями, не доступными для обычных людей.
Когда ваши руки и ноги будут полностью расслаблены, займитесь вашим телом. Ваши бедра, спина, живот, грудь — все должно быть свободно от этого маленького народа, который вам мешает. Он необходим вам для жизни, но сейчас вы должны освободиться от его раздражающего влияния, прогоните его вдоль серебряной струны из вашего тела, и когда вы совершенно расслабитесь, почувствуете такое блаженное состояние, которое прежде не могли себе и представить.
Дышите глубоко, медленно, заполняйте ваши легкие. Задерживайте дыхание на несколько секунд и выдыхайте медленно в течение нескольких секунд. Вы не должны прилагать никаких усилий, должны дышать естественно.
Начните снова. Вдыхайте, задерживайте дыхание, слушайте, как бьётся ваше сердце, а затем выдыхайте очень медленно. Скажите себе, что все ваши мышцы расслаблены, что ничто в вас не напряжено, вы испытываете чудесное ощущение.
Ваша голова становится тяжелой. Созерцайте рассеянно ваши пальцы, колени, таз. Повторите, что это удовольствие быть таким расслабленным, ничего не чувствовать. Вы спокойно отдыхаете, всем телом, всем существом.
Прежде чем приступить к самогипнозу, вы должны убедиться, что вы действительно расслаблены, потому что только при первой или второй попытке вы испытываете смутную тревогу. Потом это вам будет казаться таким естественным и легким, что вы себя спросите, почему столько времени медлили. Не торопитесь, старайтесь, но не очень, ибо вы можете открыть дверь сомнениям и мышечной усталости.
Если вы заметите, что одна часть тела не совсем расслаблена, посвятите ей особое внимание, убедите себя, что там рабочие особенно сознательные и хотят закончить срочную работу прежде, чем уйти. Вы им объясните, что нет ничего более важного, чем то, что вы делаете в данный момент.
Когда вы убедились, что наконец-то совершенно спокойны, поднимите глаза к ночной лампе над вашей головой. С легким усилием смотрите на этот красный или желтый свет, он должен вас смягчать. Внушите себе, что ваши веки закроются, когда вы сосчитаете до десяти, а потом говорите: «Один... два... три... мои глаза устали... четыре... да, я начинаю засыпать... пять..., я не могу больше оставлять глаза открытыми...» — и так до девяти, — «девять... мои глаза закрываются, они закрыты...»
Это упражнение предназначено для выработки условного рефлекса, чтобы в последующие сеансы самогипноза у вас не было никаких трудностей, чтобы вам не пришлось терять время на расслабление. Вам нужно будет только сосчитать, и вы погрузитесь в состояние гипноза.
Скептики не сразу закрывают глаза, как только досчитают до десяти. Но не надо беспокоиться, если ваши глаза сами не закрываются, закройте их непринужденно, как если бы вы действительно находились в состоянии гипноза. Этим вы мостите себе дорогу к условному рефлексу, а это основное.
Чтобы добиться этого, можете повторять нижеследующее (или придумайте вашу собственную формулу):
«Когда я сосчитаю до десяти, мои веки станут тяжелыми, уставшими. Необходимо закрыть глаза. Ничто не заставит меня держать их открытыми, когда я сосчитаю до десяти. Как только мои глаза закроются, я буду в состоянии полного самогипноза. Я буду в полном сознании, буду слышать всё, что происходит вокруг меня, я буду знать всё и отдавать приказы подсознанию, какие захочу...»
И вы считаете точно так, как мы уже говорили: «Один... два... мои веки становятся тяжелыми...» и т. д.
Мы думаем, что этого будет достаточно для этого урока, и прерываем его здесь, чтобы оставить время для тренировки. Если мы вам дадим слишком много объяснений, вы будете стараться читать и усваивать слишком много за один раз и меньше поймёте. Итак, прежде чем продолжать читать дальше, вновь изучите этот урок. Если вы его хорошо изучите и примените на практике, вы достигнете поистине восхитительных результатов.</span>